][ 5 خطوات للحصول على إبتسامة صحية ][

[7Bh-SRapi]

http://www.dmi3nabi.com/al5yal2008awtar/uploads/d8af03ec6e.gif




http://www.ojqji.net/upload_center/2008/7/470b7166c5.jpg



http://www.ojqji.net/upload_center/2008/7/03c90c598c.jpg

زر طبيب أسنانك

زر طبيب اسنانك بشكل دوري للفحص الوقائي و للتنظيف , طيب الأسنان باستطاعته رؤية المشاكل و الآفات التي لا تراها انت



http://www.ojqji.net/upload_center/2008/7/22899b4192.jpg

خيط تنظيف الأسنان

نظف أسنانك بخيط تنظيف الأسنانة مرة كل يوم , لأنه يصل إلى الأماكن التي لا تصلها فرشات الأسنان



http://www.ojqji.net/upload_center/2008/7/97809ac80d.jpg

كل و شرب ما شئت , لكن فكر أولا

من المهم ان تأكل بشكل متوازن , و تتجنب الإفراط في الحلوى و الحلويات و الوجبات الخفيفة بين الوجبات .



http://www.ojqji.net/upload_center/2008/7/a7310c05c8.jpg

لا تهمل لثتك

راقب لثتك بإنتظام للإنتباه على إشارات مرض اللثة , اللثة المحمرة أو التي تنزف او رائحة الفم الكريهة الدائمة , لذلك لا تتأخر في زيارة طبيب الأسنان إذا شاهدة مثل هذه الأعراض



http://www.ojqji.net/upload_center/2008/7/eb558e7448.jpg

قدم بعض الوقت من أجل إبتسامتك

قم بتنظيف اسنانك بالفرشات على الأقل مرة باليوم , حيث إن زمن تنظيف الأسنان بالفرشاة يستغرق من نف دقيقة إلى ثلاثة دقائق



http://www.mdc-sy.com/images/fluoride1.gif


اتمني لكم الصحة والعافية

منقول من الايميل




تحياتي

الخيّال



http://www.dmi3nabi.com/al5yal2008awtar/uploads/ea635a4f31.gif

[ღ white cat ღ]

واااايد حلوه طريقة كتابة وعرض الموضوع تسلم اخوي ع النصائح المفيده

[بنت النور]

مشكور اخوي الخيال ولا تحرمنا من ابتسامتك دوووم...

اختك بــــــــنـــــــ النــــــورـــــــت

[7Bh-SRapi]

مرووركم الحلووو

ويسلمو على المرووور الطيب